【春分】暧意融融百花生 阴阳平衡话养生

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楼主 2020-11-22 11:38:11
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春分节气传统习俗有益身心


1

吃春菜

"春菜"是一种野苋菜,乡人称之为"春碧蒿"。采回的春菜一般家里与鱼片"滚汤",名曰"春汤"。有顺口溜道:"春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。"。食俗专家称,春分节气气候温和,阳光明媚,应适当进食糯米、红枣等来调节身体机能的平衡。对于白癜风患者来说,也是有益的食疗。

2

放风筝、踏青



春分期间放风筝是很古老的春季娱乐活动。儿童正处在人生早春,蛰伏了一个冬天,每逢春分时节走出家门,沐浴着春光,呼吸着新鲜空气,趁着和暖的东风,奔跑着放飞风筝,适量运动百利而无一害。不过白癜风患者在户外活动时应注意防敏、防晒,以免适得其反。

3

春分竖春蛋



春分立蛋也是我国民间传统习俗。据史料记载,“春分”立蛋源于4000多年前。“春分到,蛋儿俏”,春分当天,选择质第光滑匀称、刚生下四五天的鸡蛋,轻轻放在桌上竖起来。在小游戏中不知不觉抛开焦虑与浮躁,还身心愉悦与自由,对病情恢复甚是有益。




现代医学研究证明,由于新陈代谢的不协调,可导致体内某些元素的不平衡状态的出现,即有些元素的积累超量,有些元素的含量不足致使早衰和疾病的发生。平衡保健理论研究认为,在人生不同的年龄段里,根据不同的生理特点,调整相应的饮食结构,补充必要的微量元素,维持体内各种元素的平衡,将会有益于白癜风患者的健康。

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