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花生营养价值高,但这七个人群却不适合吃

人血白蛋白2018-07-01 15:13:26

我们都知道花生脆好吃,营养丰富,价格便宜,是爱所有男女,老和年轻的零食,但如果你属于以下七个人,花生是有害于你的。所以,你必须注意,为了健康,你必须注意不要乱吃花生。



1、痛风患者:痛风是由嘌呤代谢紊乱引起的一组疾病,患者有高尿酸血症。因为高脂饮食会减少尿酸的排泄,加重病情,所以痛风的急性发作应禁止食用花生,痛风缓解期只能适量食用。


2。胆囊切除术:胆汁对脂肪的消化吸收有重要意义。进食后,胆囊收缩,胆汁流入十二指肠以消化吸收。高蛋白、高脂肪食物对胆囊的刺激性最强,可排出大量胆汁。胆囊切除后,胆汁不能储存,势必影响花生等油料作物的脂肪消化。


3,胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:常出现慢性腹痛、腹泻、消化不良等症状。花生果仁、蛋白质和脂肪含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。


4,想减肥的人:花生的热量和脂肪含量都很高,吃22个油炸花生,就吃了58万1000卡路里,相当于50个半吃馒头,所以想减肥的人应该远离花生。



5、糖尿病患者:糖尿病患者需要控制总能量的摄入,所以炒蔬菜油日常使用不能超过三汤匙(30g)。但是18个花生相当于一勺油(10g),可以产生9万卡路里的热量。


6、高脂蛋白血症患者:饮食结构不合理是高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心血管疾病,危及生命。


7。肿肿的人:花生含有一种促凝血因子。跌打损伤,瘀血可食花生,鬼可引起血瘀,加重疼痛症状。



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