新年过后,再来尝尝中药零食吧!

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楼主 2021-07-19 10:46:47
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随着春节的来临,家人团圆,合家欢乐,吃喝丰富,但是大鱼大肉也使肠胃油腻,导致消化不良,影响食欲,更有甚者。可是一年就这么一个春节,让我们忍住不住美食也太残忍了吧!那有没有好吃、不发胖还能调理身体的美食?当然有!今天就为各位朋友推荐几个美味又健康的中药小零食!


说到中药零食,那咱们就不得不提到中药二字啊。但是说到中药二字,各位会发现,中药在我们传统的印象当中那是一种又黑又苦、十分难吃的药剂。其实,中药也可以很美味哦!


01

金橘干



我们先来看第一款零食,金橘干,又名金枣,也就是我们常见的金橘的果实。


那么说到金橘,入药具有理气解郁、化痰、止渴、消食、醒酒的作用,可以作为蜜饯果脯或者是泡茶零食来食用,味道的确是酸甜可口。所以工作压力比较大的朋友们可以常备,可以有效消除工作带来的压力。


但如果您是基础代谢水平高的人,比如说甲亢患者,或者是胃酸过多、胃溃疡的患者,或者是气虚血弱,常常感觉到自己气力不够、容易疲乏的人,则不建议多吃。


02

山茱萸



我们再来看第二款中药零食,山茱萸。在有些地方它的名字叫作枣皮。


其实呢,山茱萸是一种常用的中药。从中药的药理作用来考虑,它具有补益肝肾、收敛固涩、固精缩尿、止带、止崩、止汗、生津止渴的功效。所以,山茱萸的功效是偏收敛,偏止的。事实证明,在生活中常吃山茱萸的小孩儿,还真不爱尿床呢!


山茱萸的口感偏酸涩一些,所以建议您每天少吃那么几口山茱萸来提神。山茱萸对于长期伏案办公,或者是电脑手机不离眼的年轻人具有很好的缓解视疲劳、宁神恢复精力的作用。


不过此物虽好,但是正如同刚才咱们解释的,山茱萸的功效是偏收涩。所以,如果是平素便秘或者是湿热体质的人群,比如经常出现口臭或者大便黏滞不爽等症状的那类人群,山茱萸就不太适合您了,也就没有这个口福了。


03

无花果



要推荐给各位的第三款中药零食叫无花果,又名糖包子,这一款反倒是我们人人都能食用的了。它具有很好的健胃理气、祛痰、利咽喉的功效。况且无花果的口感的确很好,口感酥滑,果肉松糯,果酱浓郁,营养丰富。


04

酸枣糕



第四款中药零食,叫酸枣糕,也叫野山枣糕。说到酸枣,从中药的角度来考虑,酸枣入药功在安五脏,轻身延年,有养肝、宁心、安神、敛汗之攻效。所以酸枣糕可谓吃货朋友们的必尝之品,况且夏季冷藏之后食用,口感会更佳。对于天气炎热,大量出汗之后没气力吃饭的那些吃货朋友们,吃了酸枣糕之后还有促进食欲、消除暑热的作用。


05

冬枣蜜饯




我们再来看第五款中药零食,冬瓜蜜饯。冬瓜自古以来就是一个药食同源的佳品,冬瓜功在养肝润肺、化痰解暑。对于那些心烦气躁、闷热不舒、咽喉不适、小便不利、胆固醇过高者就比较适合了,特别适合暑湿的三伏天食用。不过那些患有高血压、糖尿病、冠心病的朋友就尽量不要吃了,因为冬瓜蜜饯中糖分含量比较高,不太利于病情恢复。



06

乌梅



咱们再来说说这第六款中药零食,乌梅。很熟悉的名字吧,说到乌梅呢,从药性的角度来说,它具有敛肺、涩肠、生津的作用,可以归肝经、脾经、肺经和大肠经。


其实,乌梅并不仅仅可以作为一个零食来食用,它还对某种疾病有着很好的辅助治疗作用呢。比如对于那些患有久咳、拉肚子等不适症状的朋友们,便可用来辅助治疗,把乌梅作为日常泡水的一个材料拿来食用就可以了。


07

龟苓膏




这第七款中药零食,我们就要聊一聊家喻户晓的龟苓膏了。龟苓膏是由茯苓、金银花、蒲公英、甘草、龟甲等中药材组成的。龟苓膏具有滋阴润燥、降火除烦、清利湿热、凉血解毒的作用,适用于那些湿热体质的人。


但是龟苓膏很多的组成成分性质要偏寒凉一些,所以对于那些脾胃虚弱的人还是离龟苓膏远一点吧。


08

桂花糕



接下来给各位推荐的第八款中药零食叫作桂花糕,想必也是很多女孩子非常爱吃的糕点吧。桂花入药其性质偏辛温一些,具有散寒破结、化痰止咳的功效。同时,中医认为诸花解郁。举个例子,比如说古时候处于封建礼教环境中的那些深闺女子,足不出户,大多郁郁寡欢,深宫内院的女眷们应该更是如此吧。于是在这样一个大的历史背景下,那些深谙医理的御厨们便常常以此解郁的花类制成药膳糕点来慰藉和舒缓深闺里散发出来的阵阵幽怨之气。


09

墨子酥



最后一款中药零食,有一个非常好听的名字,叫墨子酥。其主要成分是芝麻。说到芝麻,大家都很熟悉,但其实从古到今,道家都把芝麻当作神品来服用。另外,早在《神农本草经》当中对芝麻也有记载,说芝麻具有“补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、久服轻身不老”的说法。同时道家还说“世人皆说芝麻好,可惜凡人生吃了”。那是因为芝麻多油,属于滑肠之品。



既然具有了中药成分,那么这种中药零食就未必适合所有的人群,所以建议大家一定要把以上内容多看上几遍,然后根据自身的情况合理选择。我们也不能过度神话其药理功效,毕竟要达到治病的目的还是得看医生,吃再多的零食也是没用的。



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