宝宝每日辅食丨杂粮果羹12M+

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楼主 2018-11-19 11:03:56
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每天一更新  教你做辅食

各位宝妈们:

欢迎关注“钰儿宝宝辅食微课堂”。

在这里我们每天给大家制作一款营养的婴幼儿辅食,尽量做到6个月3周岁的宝宝都适合。

全面的营养搭配、漂亮的色泽和可爱的造型,让宝宝们都爱上吃饭,妈妈们再也不用再担心宝宝营养不良了哦!

每周六还有育儿及宝宝推拿课程


(图片文字来源于哆咪营养师)  

【 钰児宝宝辅食微课堂 】

杂粮果羹
材料点点名
玉米渣一勺
黄小米一勺
猕猴桃半个
枸杞3克
红枣花生酱5克




(视频来源于哆咪营养师)

☞请在wifi状态下观看,土豪随意。☜


月龄:12月龄以上

营养:猕猴桃在维生素C的排行榜中可谓是名列前茅,不过对于小宝宝来讲一次性直接吃过多的猕猴桃会由于寒凉而引起肠胃的不适。所以大家可以把它放在煮好的粥或汤羹中一起食用。


立冬诗词
shici

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添加辅食禁忌

1、 忌过早

当太早的时候去添加辅食,会增加宝宝消化功能的负担。因为宝宝在婴儿期的时候,他的消化器官很娇嫩,消化腺也不发达分泌的功能也差很多,尤其是分解。

若果口腔唾液淀粉酶在还没发育良好的情况下,去加辅食,即使吃进去了,对他的身体负担也是非常大的。所以,正常情况下是禁止四个月之内给宝宝添加辅食的。

2、 忌过晚

六个月之后,母乳和奶粉的营养不太能够满足宝宝的需要了,这时还是锻炼吞咽能力和味觉发育的关键时候,如果超过六个月再添加,会使宝宝的咀嚼能力发育迟缓,也不能养成很好的辅食习惯了。

3、 忌过细

辅食做的过细腻,会让宝宝的咀嚼能力得不到训练,不利于牙齿的萌出和牙齿的排列,在没出牙的时候,宝宝是靠牙床咀嚼。

4、 忌过早加盐

一岁之内绝对禁盐,三岁之内少盐。盐是我们身体当中必须的一种微量元素,在很多食物当中都会含有。在宝宝一岁之内,很多食物当中含的钠是完全能够满足孩子的生长发育需求。

婴儿他在味觉处于发育过程当中一岁之内的时候,对这种盐的调味品,非常刺激,这种刺激非常敏感的。或许大人不觉得有味道,但是对于宝宝来说其实味道就挺大了。他很有可能就产生那种厌食和挑食的情况。

婴儿在使用辅食的时候,有一个标准是一定要根据这个孩子需要的营养去添加辅食的。如果说保证食物的多样化,那宝宝是不缺营养的。那如果要是缺的话就得针对这个营养针对性的去添加辅食。

那我们在添加辅食的时候,也要注意,一定要根据宝宝的消化能力去添加辅食。

口腔唾液淀粉酶基本上都要在四到六个月的时候才开始分泌,所以我们在添加辅食的时候,一定不要在开始的时候添加太难消化的东西,比如像肉类就很难消化,对于宝宝来说负担就很重。

所以我们最开始添加辅食的时候应该添加一些谷类,还有蔬菜类之后再添加肉类。

1、生病时添加辅食

2、未开始添加辅食的时候宝宝生病时是不能添加的,在添加过程中宝宝生病是不能添加新的辅食的。

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