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活鲜生花草茶:2018年4月13日-桂花最佳养生小秘方,不只是温胃散寒

活鲜生花草茶小日记2018-07-11 15:01:23

桂花,又称木樨,是食花界的“优等生”,可制糖、茶点、酿酒、入馔。桂花清香馥郁,多在秋季开放,民间不少百姓都喜爱用桂花酿酒或者做成桂花糕、桂花糖。但也许有人知道,桂花也可以作为食疗养生的药材。

温胃散寒第一花

李时珍在《本草纲目》里,赞誉桂花能“治百病,养精神,和颜色,为诸药先聘通使,久服轻身不老,面生光华,媚好常如童子”。

桂花不仅可以入诗、入馔,还可以入药。桂花是一味天然的中药,桂枝、桂籽、桂根都可以入药,其性温,适合寒性体质的人食用。桂花的主要功效是温胃散寒,脾胃虚寒的人很可能会胃部不适,出现胃痛、胃胀的症状,这时就可以喝一杯暖暖的桂花茶。桂花茶不仅可以缓解胃痛腹寒,对治疗牙痛、口腔溃疡也有一定的效果。

 中医认为,桂花性温味辛,入肺、大肠经。有散寒、温胃、消瘀等功效。它既可观赏,又可入药。下面推荐三剂桂花健体强身药食方

桂花薏米粥——治湿疹

取薏米100克,入锅煮成粥后,将洗净的桂花3~5克,放入粥中,用文火煮3分钟,再加入适量的白糖即可食用。每日2次,每次1小碗。有清热利湿、健脾和中作用,尤其对儿童湿疹疗效明显。


桂花菊花茶——除口臭

口臭的发病原因除有口腔疾病以外,多为体内食积滞消、胃火过旺、阴虚生热等所致。因此,取桂花5克,菊花5克放入热水瓶中,上盖,用开水封闭冲泡10分钟。一是每日2~3次用于漱口,二是可代茶饮用。有清热解毒、和中暖胃作用。对胃热口臭有很好的疗效。

桂花米酒——温胃寒

取干桂花30克,白酒500毫升。将桂花洗净后,放入白酒中浸泡密封1个月后饮用。每日2次,每次1小杯(适量)。有温中散寒、暖胃止痛作用。对脾胃虚寒、胃脘腹胀、食欲不振有很好的辅助疗效

桂花泡水方法

将桂花置于茶杯,冲入滚水,加入冰糖,焖数分钟等香味溢出就可饮用;

但值得提醒的是,高血压、糖尿病及嗜酒过量者,服用此方须慎重。



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