【素食养生】女人常喝这几种茶能祛斑美白

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楼主 2021-07-16 10:47:26
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  秋冬皮肤变得暗黄失色呢?那么如何让皮肤恢复白皙呢?其实喝花茶也是一种技巧,可以通过喝茶来祛斑美白,是不是很想了解一下呢?

  玫瑰花茶可以美白

  玫瑰花中富含可以高山人体内分泌以及促进血液循环的维生素和单宁酸,经常喝玫瑰花茶可以达到很好的美白祛斑的效果。

  勿忘我花茶可以美白

  勿忘我花茶中含有丰富的维生素C,不仅可以清热解毒,还能清新明目、滋阴补肾、补血养血的功效,勿忘我花茶可以促进人体机体的新陈代谢,延缓细胞衰老等功效,同时,勿忘我花茶还具有美白祛斑、消除粉刺的功效。

  桃花茶可以美白

  桃花茶中含有山奈酚、三叶豆苷以及维生素A、维生素B、维生素C等营养物质,可以有效扩张人体血管、疏通人体经络、润泽人体肌肤,有助于皮肤的血液循环,消除人体内的黑色素沉淀物,达到美白祛斑的效果,多喝桃花茶不但可以美白,还可以预防色斑的出现。

  玉蝴蝶花茶可以美白

  玉蝴蝶主要是摘取玉蝴蝶的种子进行冲泡,与化蝶花茶可以美白肌肤、降血压、减肥等功效,喝玉蝴蝶花茶不但可以促进人体的新陈代谢,还能延缓细胞的衰老,提高肌肤免疫力,经常喝以蝴蝶花茶可以起到很好的美白肌肤的作用。

  牡丹花茶可以美白

  牡丹花原产于我过西北部,牡丹花茶具有养血和血、散瘀祛瘀的功效,适用于脸部的黄褐斑、皮肤衰老、皮肤暗黄等,常喝牡丹花茶可以气血充沛、容颜红润、精神饱满。此外,牡丹花茶还可以减轻痛经、降低血压,对改善贫血以及美容养颜具有极大的帮助。

  茉莉茶花茶可以美白

  茉莉花含有浓浓的香味,而且本身就有大量的茉莉精油。起到抗菌跟消炎的作用,能经常喝茉莉花茶不但能让我们变得更加有女人味,而且还能让肌肤变得更加白皙细嫩。

  小编给大家介绍的5种花茶,每一种都有美白养颜功效,不仅如此,有些花茶还能祛斑、补血、减轻痛经等功效。所以经常喝花茶对女人来说是件好事,各位美眉不妨一试哦!

  (编注:因每人的健康及体质皆不同,无法保证本文中养生建议对人人百分之百有效适用,具体请根据个人情况遵医嘱)

【每日一素】

焦香糯米藕饼

【原料】糯米80g、藕40g(糯米和藕的比例为2:1)、香葱适量(可省略)、盐适量、糖适量、十三香适量(可省略)、香油适量

【焦香糯米藕饼的做法】    

     糯米饭的软糯之间透着藕的脆香,真是绝配~因为有了藕的点缀,糯米饭也显得不那么粘腻了,口味甚是出彩!

  做法:

  1、糯米要提前泡一晚,大火蒸熟,水开后大约再蒸15分钟;

  2、把藕和香葱切碎备用,藕碎焯水捞出;

  3、把糯米饭,藕和葱放入容器,加盐、糖、十三香、香油拌匀;

  4、把材料捏成比较紧实的小圆饼(最好戴一次性手套,手套沾水,会比较容易操作。);

  5、锅中放点油,用中小火把藕饼煎至两面金黄即可。

  营养小贴士:

  1、糯米和藕碎的比例为2:1,可按食用人数调整克数。

  2、 糯米与其他材料混合时不要过度搓揉,不然饼会很难成型。

  3、消化不好的人士不建议食用。

  糯米

  糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2及淀粉等,营养丰富,是温补食品。它还具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻也有一定缓解作用。但因糯米中碳水化合物和钠的含量都很高,有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适量食用。



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