慢性胃炎该如何调养?花生真能养胃?

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楼主 2022-01-26 03:21:53
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胃病患者的最佳治疗是“三分治七分养”,所以“养”很关键,那么该如何养?下面就为慢性胃炎患者介绍日常的一些饮食禁忌。


先来说说慢性胃炎的一些饮食禁忌


1
 忌大鱼大肉以及油煎炸品


饮食需要清淡,忌大鱼大肉及油煎炸品。大鱼大肉的脂肪过多,就不易消化吸收,容易诱发胃痛。



2
忌烟忌酒


过量饮酒会使胃黏膜充血、水肿,甚至糜烂,会产生急性胃炎。长期饮烈性酒,会严重损伤胃黏膜细胞,使慢性胃炎的发病率明显增高。

烟草的有害成分会引起胃酸分泌增加,对胃黏膜产生刺激。过量吸烟还会导致幽门括约肌功能紊乱,引起胆汁返流,使胃黏膜受损。据有关调查,每日吸烟一包以上,有40%会发生胃黏膜炎症。



3
忌饮大量啤酒


慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。正常人大量饮用啤酒,会普遍感到上腹胀满,烧灼感加重,嗳气频繁,食欲减退,如果是萎缩性胃炎患者饮后症状更为明显。



4
 忌生冷食品


生冷食品可致脘腹受凉、气血凝滞,呕吐清水(酸水),使胃痛加重。不要饮用汽水、可乐和辛辣刺激性食品。



5
吃花生能养胃吗?


慢性胃炎者一定要忌食花生,特别是新花生,否则会引起严重的消化不良,导致症状加重。




日常饮食调理


1、少吃多餐


少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担。


2、  多吃高维生素和高蛋白食物


多吃高维生素和高蛋白食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良。比如鸡、鱼、瘦肉、肝肾等内脏,绿叶蔬菜、茄子、番茄、红枣等。


3、  食物酸碱平衡


a、胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆,馒头和面包以中和胃酸;

b、当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。


要避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物,如豆类和豆制品、芹菜、蔗糖、韭菜等。萎缩性胃炎患者,宜饮酸奶,因为酸奶中的磷脂类物质能对胃黏膜起到保护作用,增加胃内的酸度,抑制有害菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利胃炎的治疗和恢复。

当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时,应同时饮用酸奶,这样可补充营养,避免抗菌素对慢性胃炎者产生副作用,保护胃黏膜。

大家有什么疑问都可以向小益咨询,小益将逐一回复大家,愿大家身体早日康复。

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