超营养益血补血的莲藕花生汤,超健康!!!

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楼主 2020-08-06 11:15:55
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女人不要输在说话上
教你做个高情商的女人!

详细做法:


1.先把水煮沸,所有食材洗净备用



2.在排骨里倒些开水,过会儿,把水倒掉




3.把莲藕洗净切片,再把莲藕皮切掉,用水再洗一下




4.水煮沸后,用筷子夹入排骨、鱿鱼干、红枣、花生、藕片




5.大火煮沸后,调成小火,煲两小时,使之入味




6.最后根据自己的口味加入适量盐即可



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