河南糕点美食交流组

婴儿出生0-12月需要注意的事情,最真实的经验分享,赶紧收藏!

亲子学校2018-05-15 12:01:26

宝发育有自身的规律,按照宝宝发育阶段有针对性的进行喂养,不仅能够保证宝宝所需营养,还能培养宝宝的良好习惯,有效开发宝宝智力,达到事半功倍的效果。




01

一个月



  • 24小时内要接种乙肝疫苗、卡介苗。

  • 每天可以睡16—20小时。 

  • 不要枕枕头,把毛巾折两折枕,三个月后给宝宝枕枕头,枕高3到4厘米。

  • 母乳喂奶前后半小时不要喂水,稀释胃液影响消化,睡前不喂水。纯母乳喂养6个月内可以不喂水,人工喂养,两餐之间需要喂水。 

  • 早看黑白图片,培养智力,距离眼镜20厘米处,每周换一张照片,直至宝宝有反应。(0—3个月内)

  • 新生儿期间,按需喂养。




02

两个月


    • 每个乳房喂奶10—15分钟,每三小时喂一次,养成按顿喂养好习惯。 

    • 不要用摇晃的方式哄宝宝睡觉,影响脑发育,造成轻微智力低下。若要哄,可幅度小、有规律、轻柔舒缓、10分钟左右。 

    • 45天可以训练宝宝抬头,每天两次,每次10秒钟,每次俯卧时间不宜超过一分钟 。

    • 不要经常抱宝宝,不利于独立性格形成。   



03

三个月


    • 上午可以睡1~2次,下午2次,晚上睡1~2个大觉。 

    • 喂奶每天6次,每次100ml~120ml,分6:00、9:30、13:00、14:30、8

    • 陪宝宝发a、e等元音,训练宝宝追视能力。 

    • 给宝宝做按摩,每天洗澡后做抚触按摩,有效促进神经系统发育和锻炼宝宝的感觉系统(益智)。 

    • 预防宝宝经常偏头睡。




04

四个月


    • 给宝宝枕枕头,枕高3~4厘米。 

    • 宝宝游泳可以提高智力。可以增强自信心、增强免疫力、增大肺活量,睡前游泳更可以促进宝宝身高和体重的增加。

    • 不要让宝宝看电视,有辐射,对眼睛不好。 

    • 训练宝宝视觉,准备纯色的彩色图片,教宝宝认识不同颜色。 

    • 用棉签给宝宝轻轻擦牙。 

    • 宝宝若哭,非让抱着才睡,可让宝宝哭个够,一般一周哭的现象就会消失。 

    • 可以喝果汁,每天10ml,用果汁和果肉分离的榨汁机。按1:3(水)的比例将果汁稀释,用60度的温开水稀释,冷却到40度喂宝宝,上午两餐之间喂一次,适应后加至20ml,一周一种水果。 

    • 训练宝宝用手抓东西、训练宝宝嗅觉。

    • 听三字儿歌学发音     



    05

    五个月


    • 可加辅食鸡蛋黄(不要鸡蛋清,容易致敏),以蛋黄恰好凝固为宜,用小勺取1/4碾碎,加少量温开水调成糊状。于喂奶后喂辅食,每次1/4,观察有无过敏。

    • 适应蛋黄后,可喂养苹果泥、香蕉泥、米粉等,每次一勺。4~7个月喂养半流质食物,7~12个月添加碎菜末等碎状固体食物。 

    • 此月宝宝出牙,会吃手,应阻止,否则会影响出牙或牙齿排列不整齐,有缝隙。可用磨牙棒,或转移宝宝注意力。 

    • 不要添加淀粉类食物

    • 训练宝宝发ma、ba等。   


    06

    六个月


    • 不要喝豆浆、不要用牛奶、酸奶代替配方奶。 

    • 宝宝开始有脾气,不要纵容,要让宝宝自己安静下来后,再引导。



    07

    七个月



    • 保护宝宝牙齿,吃完奶后,喂几口温开水冲洗口腔,棉签粘淡盐水每天早晚帮宝宝清洗牙齿和牙床。 

    • 给宝宝讲故事和看彩色图片书,重复讲一个故事,看宝宝反映。 

    • 宝宝会出现假哭、假笑等来达到自己的目的,妈妈应视情况让宝宝觉得这样做不能达到目的,几次之后,宝宝就不会再这样了。如不然,宝宝就会想办法编造更复杂的谎言。 

    • 宝宝扔东西,不是惹你生气,开始时是因为发育不全拿不稳,妈妈不应生气,应和宝宝玩扔东西的游戏,适当加以引导。 

    • 宝宝怕生人,出现依恋,可给予更多陪伴和引导。



    08

    八个月



    • 不要给宝宝喝糖水、冰水 。

    • 训练宝宝用小勺 。

    • 宝宝会出现很多重复的动作,如反复摆同一积木,不要阻止,以免破坏宝宝专注力。

    • 不要告诉宝宝“天黑,外面有鬼之类的话”,宝宝以后会怕黑,胆子小,不敢独处。   




    09

    九个月


      • 可以吃面食、小馒头等 

      • 6个月前纯母乳喂养的宝宝可以不喝水、6个月后的宝宝不要喝纯净水和矿泉水,喝煮好的温开水。 

      • 不要给宝宝吃膨化食品、爆米花、松花蛋、油条、腌制食品、味精多的食品,会影响宝宝智力。 

      • 经常锻炼宝宝的爬行能力,不要急于让宝宝行走。爬行对宝宝的协调能力很有帮助。



    10

    十个月


      • 不要吃糖和巧克力 

      • 制定宝宝吃饭规则、定时定量定位置,养成良好习惯,否则宝宝容易不爱吃饭,影响发育。坚决不吃零食,吃零食会影响吃正餐。

      • 和宝宝一起看书、翻书。 

      • 给宝宝准备玩具箱,让宝宝玩完玩具自己放回去。可以告诉他,小球回家了。

      • 培养宝宝乐感,每天10~15分钟古典音乐,宝宝爬行时可以放有节奏的音乐。 

      • 做游戏激发宝宝好奇心,可以将搭好的积木推到,再陪宝宝搭、可以让宝宝找小球。  



    11

    十一个月


      • 学习站立 

      • 给宝宝营造独立思考的环境,宝宝玩玩具或积木时不要打扰,若买了新玩具看见宝宝还在玩别的玩具,也不要打断宝宝,等宝宝不玩后,再告诉宝宝玩新玩具,不然宝宝会对什么事情都不专心,会习惯浅尝辄止。 

      • 看图片学动物叫 。不要使用学步车,宝宝会垫脚尖走路 。

      • 宝宝任性不能纵容,可转移宝宝注意力,或等宝宝安静下来再处理。   



    12

    十二个月



    • 让宝宝多翻书,可以锻炼手指灵活,陪宝宝看书识字,每天坚持看,养成宝宝主动看书的习惯。 

    • 训练宝宝自己走,宝宝摔倒了,一定不要扶,忍痛引导宝宝自己起来,开始时宝宝会很慢,慢慢会自己起,这样的宝宝坚强、独立。

    • 给宝宝说话的机会,如宝宝如果想拿杯子,不要马上递给他,要鼓励宝宝说出来。要经常训练宝宝说话的机会,12~24个月是宝宝口语的表达阶段,应训练宝宝主动表达自己的需求。学习口语最佳时间是2~4岁,所以不用等上学再学习英语。 

    • 光脚丫走路好处多   


    附: 

    • 宝宝辅食黑名单(4~12个月):蛋清、豆类、重金属超标的鱼(鲶鱼、罗非鱼)、瓶装饮料或功能饮料;不要吃菠菜、韭菜、苋菜等,影响钙吸收;带壳类海鲜,容易致敏。 

    • 健脑食品光荣榜:母乳、水果、动物内脏和瘦肉、核桃、葵花籽、花生、南瓜、粗粮、蔬菜。 

    • 11个月宝宝必备玩具:球、动物卡片、积木、玩具车、出声玩具、自己动手的组合玩具 。




     育儿小常识

    1、十月内食物不加盐。

    2、周岁内不喝蜜(各类蜂蜜)。

    3、三月内只吃奶(纯母乳的四个月内不加果汁)。

    4、牛奶最好在2周岁后喝,2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对宝宝更健康。

    5、三岁前宝宝的用盐量为成人的1/5—1/3,吃盐多会导致钙流失。

    6、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。

    7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2成。

    8、爸爸遗传身高,妈妈遗传体形。

    9、爸爸带宝宝,宝宝智商高;妈妈带宝宝,宝宝学习成绩好(智商不高的宝宝要学习好,就得付出更多的努力)。

    10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半,尿路感染也会发烧,治疗不及时会上行导致感染型肾炎。

    11、纯母乳的4月内不用刻意喝水,只在喝奶后给点,当漱口了;6个月内不要多喝水,因为无论母乳还是奶粉都含大量的水,多喝水会增加宝宝肝肾负担。

    12、周岁内忌久坐(1个小时),研究表明,周岁内久坐超过1个小时的宝宝会增加瘁死率。

    13、宝宝放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。

    14、夜晚开灯睡觉会降低宝宝的免疫力。

    15、拍宝宝胸部会诱发瘁死。

    16、太阳直晒脚心、妈妈的微笑会提高宝宝的免疫力。

    17、若保四时小儿安,常需三分饥与寒(黄帝内经)。

    18、10月内的宝宝禁止摇晃,伤害大脑,最重可致颅内出血和轻微脑震荡。

    19、打宝宝屁股会影响宝宝成年后的性健康。

    20、2周岁以下禁看电视。

    21、带宝宝外出,尽量使用婴儿背带。

    一般妈妈在宝宝会走路前常会用婴儿推车带宝宝外出,但婴儿推车有以下缺点:

    1)宝宝的肺成了汽车尾气的吸尘器:婴儿推车的高度是汽车尾气浓度最大的位置。

    2)宝宝在婴儿推车坐时,其视线大多是大人的腿、鞋,而仰头看事物,容易使阳光直射眼内,而阳光中的青光对宝宝的眼睛伤害极大。

    3)坐惯车的宝宝在会走路后会偷懒,让大人抱、推着走。

    22、婴儿餐桌椅——妈妈的好帮手,培养宝宝良好的生活习惯。

    23、婴儿房内慎用加湿器。

    1)加湿器要放在离地面1米的高度,这样加湿的效果才好。

    2)加湿器只能用纯净水和凉白开。

    3)加湿器的水必须24小时更换一次。

    4)加湿器装水的瓶需每周清洗一次,其他部位每月清洗一次。

    5)将加湿器开到最大档,没有白雾为好的加湿器。

    6)不能长时间使用加湿器,否则宝宝会得过敏性哮喘。

    24、1岁内不加味精。

    25、一支炸鸡腿=60支香烟。

    26、慎用彩色泡沫垫——当室内温度大于24度,铺在地上防凉的泡沫垫会释放出甲醛。

    27、不要用浴霸,因为宝宝仰脸,会伤宝宝的眼。可选用暖风机等提高温度。

    28、最好不用空调和地毯,国外统计,使用空调和地毯的家庭,其宝宝得过敏性哮喘是不用家庭宝宝的2-3倍(罪魁是尘螨)。

    29、如果宝宝已经得过敏性哮喘,那么每天睡前给宝宝喝一碗蜂蜜水,此食疗需长期吃才有效。

    30、3岁以下宝宝不要喝纯净水、矿泉水,白开水对宝宝是最好的。

    31、宝宝六岁后才可以喝茶。

    32、宝宝六岁前用很热的水烫脚,会造成偏平足。

    33、防止尿布疹,可以用喝过的茶叶再煮一下的茶水擦小屁股。

    34、防止尿布疹,也可以用香油擦小屁股。

    35、宝宝如果内八字,用反穿左右鞋的方法几个月后能扳过来。

    36、宝宝3岁前最好不要蹬三轮车,容易形成O型腿或X型腿。

    37、如果已经形成X型腿,坐床上时多盘腿坐,能纠正过来一些。

    38、宝宝1.5岁开始刷牙最保护牙齿。

    39、夜晚开灯睡觉降低宝宝免疫力。

    40、别给宝宝汤饭吹,容易传播龋齿,如果大人嚼过的食物再让宝宝吃,龋齿率更高。

    41、宝宝最好不用学步车。

    1)用学步车的宝宝比不用的宝宝晚走路一个月。

    2)学步车四轮滑动,极易造成意外伤害,美国每年都有几百例的事件发生。

    3)用学步车对宝宝的胯骨、腿有影响。

    42、幼儿积食也会引起发烧。

    43、新生儿发烧首选物理降温。

    44、六个月内的宝宝慎用退烧药。

    45、“奶粉宝宝”更易暴饮暴食。

    46、肥胖儿易患哮喘。

    47、挨打的宝宝智商低。

    48、不宜给发烧的宝宝吃鸡蛋。

    49、6月内的宝宝不宜吃鸡蛋清,易产生过敏,发生湿疹、荨麻疹等疾病。

    50、不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋(煎蛋要3分钟,煮蛋要7分钟)。

    51、一岁前服抗生素易患哮喘。

    52、妈妈便秘可致宝宝湿疹。

    53、佝偻病患儿,晒太阳前先补钙。

    54、宝宝害羞,长大易患心血管病。

    55、儿童别吃午餐肉。

    56、2岁以下禁止看电视,3-4岁每周看电视总时间不能超过30分钟,每次看的时间以分钟计算。因为宝宝的眼睛在前4岁是形成期,极容易受伤害,而且这种危害是不可逆的,无法修复。

    57、13岁前防止宝宝发胖,13岁前宝宝发胖,那么肥胖会跟他一生,其成年后得心脑血管及糖尿病的风险增大,13岁肥胖宝宝的血管相当于45岁的中年人,现在好多成人病已经儿童化。

    58、看电视多的宝宝脾气暴燥。

    59、看电视多的宝宝不爱看书(电视是动感的变化的多彩的,相比书是静态的抽象的)。

    60、6个月左右的肥胖儿在成年后的肥胖几率为14%;7岁的肥胖儿在成年后的肥胖几率为41%,10-13岁的肥胖儿在成年后的肥胖几率为70%。

    61、远离手机。发达国家如法国规定:12岁以下宝宝禁用手机,允许向16岁的孩子售卖。也曾有研究:“妈妈打手机,宝宝在妈妈周围玩,其情感和行为会出现异常”。

    62、做辅食的原则:营养、原汁原味、简单,宝宝最早的味觉会影响一生。

    1)萝卜:白萝卜去皮切条状或薄片,放盘中在电饭锅蒸,蒸出的水让宝宝喝,甜甜的。让宝宝手抓萝卜吃,也好吃。

    2)黑豆等豆类:洗净用水焯熟,让宝宝手抓吃。

    3)西兰花:富含硒铁等微量元素,营养是菜花的4倍,用盐水泡20分钟,掰开洗净用水焯熟,让宝宝手抓吃。

    4)黄豆芽:长寿菜,洗净用水焯熟,让宝宝手抓吃或用香油醋盐凉拌(少盐)。

    5)南瓜:放盘中在电饭锅蒸,让宝宝手抓或勺刮吃。

    63、做乳房按摩。热毛巾(乳房能承受但不烫伤皮肤)盖住乳房但要露出乳头,2-3分钟后用同样温度毛巾顺时针按摩乳房,不碰乳头。每隔2-3小时做一次。每日坚持。

    64、坐在带扶手的靠背椅喂宝宝,脚踩小凳子(胳臂下根据自己情况用东西调高度)。

    65、下奶的东西都吃遍了……别让太多的汤水占你的胃,能吃饭菜才是硬道理。

    66、要是白天也添奶粉,最好用小勺,其实宝宝对奶瓶的依赖才是最大的难关。那些从开始用奶瓶的宝宝95%喝母乳不超过6个月,个别宝宝到5个月左右是母乳和奶粉都拒喝。这就是良性循环和恶性循环。

    67、补钙食品吃法:

    1)虾皮:含钙最高,但是含盐太多,还含砷(俗称砒霜),将虾皮用水煮20分钟,捞出水不要,这样可去盐、砷。宝宝小时,虾皮剁碎拌饭(米饭再用开水煮开花),宝宝大点直接吃虾皮。

    2)芝麻酱:含钙仅次于虾皮,且利于吸收,直接吃或抹花卷、馒头上吃。

    3)豆腐皮:剁碎拌饭或直接吃。

    4)豌豆:含钙也很高,弄熟捻碎或直接吃。

    68、生产前,和医生事先打招呼,宝宝出生后晚剪脐带2分钟。

    研究表明,宝宝出生后晚剪脐带2分钟,会使脐带中的造血干细胞更多的流向宝宝,给宝宝提高的免疫力,会使白血病这样的重病降低50%以上。

    69、如果刨腹产,那么术后6小时进食,先喝萝卜汤,帮助排气。白萝卜去皮剁碎用水煮,连萝卜一起喝下去,产妇会很快排气。

    70、躺着喂奶有N多弊病:

    1)咽喉是三路口:食道、耳道、气管,喂奶时一定要注意耳朵高度高于咽喉,否则一旦奶水入耳易得中耳炎。

    2)宝宝喝奶时因为困有时会睡觉,小嘴会动,也会吸出奶,但由于睡觉无吞咽行为,会呛奶,重者会导致吸入性肺炎,甚至死亡。

    3)妈妈在喂奶时如果发困,尤其是晚上、半夜打盹,容易堵住宝宝口鼻造成窒息,报纸就登过此悲剧发生。

    所以,躺着喂养是错误的方式,隆重推荐坐在带扶手的靠背椅喂奶,脚踩小凳子,新妈妈们可以试试喂奶时能轻松特别多。

    71、辅触是婴儿被动操,怎么做呢?

    妈妈用双手拇指先从额头,从中间划到耳前3次;然后划下巴,从中间划到耳唇3次;轻揉小肩膀几下;接下来,用双手轮流握小胳膊,从肩膀握到手腕,再撸小手,每个手指都撸一遍;让小手握住妈妈拇指左右上下做胳膊伸展运动,最后是腿部和脚,手法和胳膊手一样:从大腿根握到脚腕,再撸小脚,每个脚指都撸一遍,握住脚腕做蹬腿运动几下。将宝宝翻趴下,以脊柱为中心用拇指向两边划,捏脊柱,从上而下。


    72、3月前不用枕头,满3个月用1厘米高的枕头,7-8月用3厘米高的枕头。

    73、喝鸡汤(加姜葱白水煮开当水喝)能治感冒。

    74、腹泻的宝宝不能喝鸡汤。

    75、一月的宝宝横抱、二月的宝宝斜抱、三月的宝宝竖抱或托抱。

    76、宝宝六岁下别吃松花蛋、苞米花,易铅中毒。

    77、五岁(含五岁)以下女幼童,每周吃一次油炸食品,就是过量,成年后得乳腺癌的风险会增加38%。(带宝宝远离M,KFC)

    78、宝宝发烧:

    发烧对于宝宝是常事,一年有几次也正常,引起发烧的原因很多:感冒、腹泻、疫苗反应、肺炎、着装过多、天气炎热等。理论上婴幼儿37.5C以上为发烧,38.5C以上需要吃退烧药,但不是一定要吃药,下面就各种情况分析一下:

    1)着装过多:很多家庭总怕宝宝凉,往往给宝宝多穿衣服。而宝宝好动、新陈代谢快,所以多穿衣服的结果就是温度高,易出汗,温度高是假发烧,易出汗易引起感冒。所谓没病找病。


    2)天气炎热:家长注意多补水,防中暑即可。

    3)疫苗反应:如百白破等疫苗,24小时甚至48小时内会有发烧反映,但也不用慌,注意物理降温,调节饮食。千万不要因为宝宝闹就到医院一针解决。

    4)肺炎:好多人包括医院有些人都会说:发烧会烧出肺炎。其实,发烧是表象,肺炎的一个症状就是发烧。简单的退烧药会耽误病情。

    5)腹泻:因各种原因导致腹泻也会混淆我们的判断。

    6)感冒:最为常见的发烧。

    79、当宝宝发烧时,有一种简单易行的判断,那就是摸宝宝的手脚,手脚冰凉就是感冒或腹泻引起的发烧。

    80、感冒中伴随来的咳嗽:

    冰糖银耳蛋清羹,每天一奶锅,不到一周就好。此方适用于干咳无痰型,具体做法如下:

    银耳泡开洗净切碎,放奶锅里煮开后放几块冰糖,待冰糖化后打入蛋清甩秀,再开后即食。如宝宝小,多煮一会银耳。甜甜的滑滑的好吃。

    81、2岁以内慎用感冒药,因为宝宝的肝肾功能不健全,副作用相对大,英国出现2例婴儿用感冒药死亡,一百多例有其他不适。

    82、婴儿37.5度以上是发烧,38.5可以需要退烧药。

    83、6月婴儿少用退烧药,5岁以下别用链霉素(易致耳聋)。

    84、千万千万不要给宝宝穿很多衣服,宝宝是怕热不怕冷的,如果穿得比正常的成年人还要多,那么以后宝宝体质会比较差。

    85、提倡如果纯母乳喂养,满6个月再添加辅食(过早添加辅食,加重肝肾负担)。

    86、如果有母乳,建议能喂养到两周岁(婴幼儿吃牛奶及牛奶制品越早,成年后患心脑血管、糖尿病的几率越大)。

    87、晚上睡觉不脱衣服。建议给宝宝穿长袖,衣服长点,万一蹬被不担心肚子凉。怕蹬被用睡袋。

    88、上半夜少盖些,下半夜多盖些。